Privat

Wie gehen Sie mit ausserordentlichen Zeiten um? Wie geht es Ihnen im dezentralen Home-Office? Kommen Sie mit der digitalen Kommunikation zu recht oder fühlen Sie sich ab und zu blockiert oder bedroht? Sind Sie Ängsten ausgesetzt, die Sie belasten? Ängsten, die momentan nicht nur Ihren Alltag bestimmen, sondern sich auch im nächtlichen Gedankenkarussell bemerkbar machen?

Sie sind mit den ausserordentlichen und dezentralen Herausforderungen konfrontiert, die Sie nicht mehr alleine meistern können/wollen:

Plötzliche Digitalisierung und dezentrales Home-Office hat Ihre Arbeitskultur und Alltagsstruktur durcheinandergebracht und Sie neigen vermehrt zu Trägheit oder weisen ein erhöhtes Suchtpotenzial auf. Folgende Themen sind nicht mehr im Gleichgewicht.

  • Work-Life-Workout
  • Familie und Selbstverwirklichung
  • Freizeit und Hobby
  • Selbstwirksamkeit und Selbstmotivation
  • Lebensqualität
  • Gesundheit und Vitalität
  • (Ent-)Bindung der dezentralen Räumlichkeiten
  • Nach Home-Office oder Lockdown - Rückkehr in den Berufsalltag
andrewneelute

Der Lockdown und das Home-Office schränkt Sie im (Berufs-)Alltag ein und zwingt Sie Ihre Gewohnheiten zu überdenken oder aufzugeben. Aufgrund des Social Distancing fehlt Ihnen der soziale und persönliche Kontakt zu Ihren Mitmenschen. Ihre Lebensqualitäten haben sich verändert und somit ist Ihre Produktivität in Wanken gekommen.

Trotz Social Distancing ist das Team von Joblife-Coaching GmbH Ihnen ganz nahe und unterstützt Sie dank modernen und digitalen Möglichkeiten persönlich, individuelle und bedarfsgerecht. Sie haben Fragen zu ihrem persönlichen Verhalten und zu ihrer Lebensqualität oder zum Spagat zwischen Regeln einhalten und Erhaltung Ihrer (Arbeits-)Ethik und Ihres Gewissens.

Themen:

  • Lebensqualität steigern trotz Regelkonformität
  • Lösungsansätze finden trotz Überforderung
  • Sozialisierung trotz Quarantäne
  • Produktivität trotz Angst und Druck
  • Ein Ventil gegen Angriffslüste unter momentanen Bedingungen
  • Ihr psychisches Befinden stabilisieren trotz eingeschränkten Möglichkeiten
  • Positives Vorankommen in einer niedergeschlagenen Verfassung

Unser Instant Coaching?

Instant Coaching ist eine sofortige, zeitgemässe, digitale und bedarfsgerechte Unterstützungsform. Aufgrund der Situation ist zum Beispiel ein persönliches Treffen nur erschwert oder gar nicht möglich und verlangt dadurch zeitgemässe Methoden und Angebote. In schwierigen Situationen werden wir vermehrt mit Ängsten konfrontiert. Zudem besteht die Gefahr von Isolation und Einsamkeit. Trotz grossen Bemühungen lassen sich während sozialisolierten Zeiten die physischen und psychischen Herausforderungen nur bedingt meistern. Durch die weltlichen Veränderungen werden diese Herausforderungen in der Gesellschaft noch zunehmen. 

Wie führe ich mein Team dezentral?

  • Wie organisiere ein dezentrales Home-Office, wie z.B. (Zeitmanagement, Auftragserteilung, Zielsetzung- und Überprüfung vs. Kontrollverhalten, Motivation und Animation usw.)
  • Wie organisiere ich mich zu Hause (Familie, Haushalt und Job unter einen Hut kriegen, Ablenkung, Struktur, allgemeine Organisation und Management)?
  • Wie grenze ich mich ab (Feierabend ohne Ortswechsel, Büro und Arbeitsunterlagen während der Freizeit sichtbar)?
  • Wie kann ich mich geistig und körperlich fit halten?
  • Wie widerstehe ich aufkommenden ungesunden Gelüsten, wie komme ich ab von Versuchungen?
  • Wie reagiere ich, wenn ich mich blockiert, angespannt und bedroht fühle?
  • Wie finde ich das geeignete Ventil für meine Aggressionen?
  • Wie gehe ich mit meinen eigenen Ängsten und deren des Teams um?
  • Was kann ich bei Unsicherheiten tun?
  • Welche Tipps & Tricks lösen mein Gedankenkarussell?

Unterstützungspakete Instant-Coaching

Unterstützungspaket Instant-Coaching für Private beinhaltet:

  • mindestens 4 Instant-Coaching Gespräche à 60min mit Gesprächsprotokoll
  • Systemisches Instant-Coaching
  • (Samstagmorgen gegen Aufpreis* möglich)
  • Anregungen und Empfehlungen zum weiteren Vorgehen.